冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
安-玛莉·杜芙 奥利维娅·科尔曼 罗伯特·席安 谢里丹·史密斯 John Bishop 约瑟夫·戴浦西 肖恩·宾 安娜·麦克西维尔·马丁
大卫·米切尔 奈格尔·派纳 马克·希普 卡尔·特奥巴德 肯尼思·布拉纳 多米尼克·科尔曼 蒂姆·唐尼 哈里·恩菲尔德 海伦·蒙克斯 史蒂夫·斯皮尔斯 丽莎·塔巴克 杰玛·韦兰 保拉·威尔科克斯 Rosanna Beacock Spencer Jones Ken Nwosu
多姆纳尔·格里森 萨布丽娜·因帕恰托雷 梅尔文·格雷格 吉米索拉·艾库美罗 亚历克斯·埃德尔曼 雷蒙娜·杨 蒂姆·凯 奥斯卡·努内斯 崔西·莱茨 艾伦·哈韦 埃里克·拉希尔 罗伯特·R·谢弗 老杜安·R·谢泼德 内特·杰克逊 迈克尔·科曼 菲比·奈德哈特 戴维·图埃纳 莫·韦尔奇 切尔西·弗雷
雷恩·威尔森 阿尔迪斯·霍吉 道格·琼斯 玛丽·怀斯曼
托弗·戈瑞斯 吉米·塔特罗 卡拉·索萨 萨西尔·扎玛塔 凯特琳·麦基 莉迪亚·波尔图 Clint Culp Chloe Jo Rountree Jordyn Curet Jecobi Swain Kalina Vanska Shiloh Bearman
李美琪 考特尼·泰勒
吴珊卓 朱迪·科默 费奥纳·肖 金·波德尼亚 欧文·麦克唐纳 史蒂夫·佩姆伯顿 杰玛·韦兰 哈丽特·瓦尔特 肖恩·德兰尼 丹尼·萨帕尼 斯蒂芬·扬库 卡米尔·科坦 拉吉·巴贾杰 图尔洛夫·科维里 普里德拉格·比耶拉克 叶夫根尼娅·冬妮娜
连尼·詹姆斯 阿莉西娅·戴柏南·凯里 科尔曼·多明戈 丹妮·加西亚 加瑞特·迪拉胡特 玛姬·格蕾斯 珍娜·艾夫曼 艾莉克莎·尼森森 奥斯丁·阿梅里奥